Accessible · 45 à 60 min
Respiration & régulation
Un format doux, réalisable assis ou debout, pour découvrir le rôle du souffle, observer son état et repartir avec des pratiques simples.
Jusqu’à 30 personnes selon la salleEntreprises · institutions · organisations
Une expérience de respiration à la hauteur de votre cadre.
Maya se déplace dans vos locaux et construit une intervention sobre, confidentielle et adaptée à vos collaborateurs — sans jargon ésotérique imposé ni partage personnel obligatoire.
Wellbeing · offsite · prévention
Créer une pause vécue, pas une conférence de plus.
Le souffle est accessible immédiatement. Utilisé avec mesure, il peut aider les participants à quitter momentanément le rythme mental, à ressentir leur état et à expérimenter des outils de régulation simples.
L’intervention peut s’intégrer à un programme de qualité de vie au travail, un séminaire, une semaine santé, une journée d’équipe ou une expérience proposée à des collaborateurs volontaires.
Deux niveaux d’intensité
Le format dépend du public, pas d’une formule standard.
Immersif · 75 à 90 min
Breathwork actif
Une expérience plus profonde pour un petit groupe volontaire, avec information préalable, questionnaire de sécurité et temps d’intégration.
4 à 12 personnesConfidentiel
Aucun participant n’est obligé d’expliquer son vécu devant le groupe.
Inclusif
Des alternatives sont prévues pour les personnes qui ne souhaitent pas pratiquer intensément.
Préparé
Objectif, salle, effectif, communication et matériel sont cadrés avant l’intervention.
Francophone
Maya anime en français afin de conserver toute la précision des consignes de sécurité.
Ce que l’organisation reçoit
Une proposition claire avant de décider.
Le tarif est établi sur mesure selon la durée, le nombre de personnes, le lieu, le niveau d’intensité et les besoins logistiques.
- Un échange de cadrage avec la personne responsable
- Le format, les objectifs et les limites de l’intervention
- La liste des besoins de salle et de matériel
- Un texte d’information prêt à transmettre aux participants
- Le questionnaire de sécurité lorsque le format est actif
- Une proposition tarifaire transparente
Une interlocutrice identifiable
Maya Lahouel, facilitatrice suisse certifiée.
Maya est Coach-Praticienne Breathwork certifiée par la Breathwork Académie, fondée par Julie Blanvillain. Elle répond elle-même aux demandes, prépare l’intervention et anime chaque expérience.
Demander une propositionUn atelier de respiration peut compléter un programme de bien-être au travail. Il ne remplace ni la prévention des risques psychosociaux, ni l’amélioration des conditions de travail, ni un accompagnement médical.
RH · wellbeing · offsite · événement
Construisons une intervention crédible pour votre organisation.
Indiquez le public, le lieu, la durée disponible et l’intention. Maya vous répond avec un format réaliste et une proposition sur mesure.